저속 노화 실천법과 식단 추천, 건강하게 젊게 사는 법 대공개
노화의 속도를 늦추는 새로운 트렌드 '저속 노화': 건강한 삶을 위한 실천법 '저속 노화'는 노화의 속도를 조절하여 건강하게 나이 들어가는 새로운 삶의 방식으로, 단순한 외적인 젊음이 아닌 신체 기능과 삶의 질을 중요시합니다. 이제는 '어떻게' 나이 드느냐가 더 중요한 시점에 이르렀습니다. 이 글에서는 저속 노화를 지향하는 다양한 생활 습관과 식습관의 변화를 통해 건강한 삶을 유지하는 방법을…